家族関係

【夫婦円満の秘訣】いつまでも仲良しでいたい…♡効果の出るビジョンボード制作のポイントを教えます!

ビジョンボード実際の写真


ビジョンボードって知っていますか?

「ビジョンボード」とは、自分の欲しいものや行きたい場所、住みたい家や叶えたい夢を表す写真やイラストを一枚のボードにコラージュしてつくる、夢を叶えるための道具です。

これを夫婦で作るのがとにかくオススメです。

ただ、普通にやろうとすると、「なんでこんなのをしないといけないの?」となったりしがち(笑)

そこで!夫婦で楽しく、効果の出るビジョンボードの制作のポイントをまとめました。

ビジョンボードの制作のポイントはこちら

・ビジョンボードを作る日を押さえる
・ビジョンボードに必要な物を揃える
・ビジョンボードを実際に作ろう
・ビジョンボードを作るときのポイントを把握しておこう
・ビジョンボードの効果を増すための工夫をしよう

一つ一つ説明をしていきますね。

ビジョンボードを作る日を押さえる

当たり前ですが、まずは作る日を押さえましょう。

そこでポイントなのは2~3週間後の土日らへんに取るのをオススメします。

夫婦のどちらかが言い出して作ることになるので、いきなり伝えて作るのはやや急な感じを受けますよね。

否定的な気持ちで作ると上手くいかないので、まずはちゃんと伝えた上で、少し先の日程を押さえましょう!

伝え方のポイントは、

言葉ではなく、ビジュアルで伝える

です。

ビジョンボードは言葉で言うとあまり伝わりません。
それよりも、こんなのを一緒に作りたいんだーと、スマホで写真を見せる方が伝わりやすいです。

これはワクワクしそうと思えるビジョンボードの写真をいくつかGoogleで検索、保存した上で話してみましょう。

ビジョンボードに必要な物を揃える

①コルクボード


A3サイズのコルクボードがオススメです。

ロフトや東急ハンズ、場合によっては100均ショップなどにも販売されていますよ。

②魅力的な写真

写真をいくつか用意しておくのはありです。

当日は一緒にWEBで写真を見ながらやるといいのですが、事前に自分の関心ありそうなものは集めておくと良いですね。

・住みたいマンションや家
・自分がしてみたいファッション
・仕事で憧れている人や言葉
・自分がなりたいイメージにぴったりの人
・自分が欲しいモノ
・自分が行きたい国や観光スポット

などの写真があると良いです。

少しだけでもあると、最初のスタートがスムーズなので、ある方が良いですね。

事前にLINEのアルバムで自分用と相手用を作って、そこに入れておけたりすると、当日スピーディーに作成できますよ!

③のりやペン

実際にビジョンボードに写真を貼ったり、少しデコレーションするためのペンなどがあると良いですね。

のりはスティックのりでも良いですが、剥がれやすいのが難点。
強化テープのりなどがオススメです。

ペンはとにかくカラフルなものがあると良いです。
プロッキーの12色などがオススメ♪

④A4サイズ以上のノートか白紙

ビジョンボードに貼り付ける前に、どんな自分たちでいたいのかを言語化すると、さらに良いイメージがわきます。
簡単に書けるノートか白紙があると良いですね。

ビジョンボードを実際に作ろう

さぁドキドキのビジョンボードを作る日になりました。

進め方のステップはこちら。

Ⅰ成りたい自分たちのイメージを書き出す
Ⅱそれぞれのイメージ写真をWEBで検索したりしながら探してみる
Ⅲ実際に貼り付けていく
Ⅳデコレーションする

順番としては上記の感じです。

Ⅰ成りたい自分たちのイメージを書き出す

成りたい自分たちは?と聞いてもなかなか出てきません。
そういう意味では、いくつかの観点で話していくのがオススメです。

・人間関係
・キャリア、ビジネス
・財政面
・環境
・スピリチュアル(信条とか哲学)
・健康面

など。

言葉にしていくと段々イメージが湧いてきます。

財政面だと月収とか、年収とか、そのお金をどうやって稼ぐのか?
その手前にどれくらいお金を何に使いたいのか?など
具体的なキーワードをノートに書き込むことで、連鎖的にイメージが湧いてきますよ。

Ⅱそれぞれのイメージ写真をWEBで検索したりしながら探してみる

これはWEBを使って検索していきましょう。
スマホでもPCでもOKです。
一緒に見るのが良いなら、PCやタブレットがオススメです。

Ⅲ実際に貼り付けていく

レイアウトのイメージが湧いたら、貼り付けていきましょう。
ここら辺はまさにセンスですが(笑)
先程の図のようにいくつかここは財政面のエリアなど、カテゴリー分けをしておけると良いですね。

Ⅳデコレーションする

ペンなどを使ってデコレーションしていきましょう♪
目立たせたり、補足したりと、自分たちらしいビジョンボードにしましょう。

ビジョンボードを作るときのポイントを把握しておこう

いくつかポイントがあります。

・場所を変えてワクワクした気持ちにする
・時間を区切って進める
・アイディアが出なくなったら休憩を取る
・音楽を流したり良い雰囲気で行う

特に場所は変えて行うのがオススメです。

場所探しはスペースマーケットさんで見つけるとスムーズです。


また時間は区切りましょう。
例えば、今から30分で人間関係、キャリア、ビジネス、財政面を考える。その後10分休憩しよう!など。
気づくと、アイディアが煮詰まっていたり、2人でスマホばかり見ていたりします。
そういうときこそ、よし!あと5分だけ探そう!とか、見つからなかったら、先にこちらからやろう!とか、
順番を無視しても良いので、楽しく進められるようにしましょう。

音楽を流したり、お菓子を食べながら進めるのも良いですよ!

ビジョンボードの効果を増すための工夫をしよう

いよいよ完成したら、その後が大事。

効果を増すために重要なことは、

毎日見えるところに置いておく

です。

リビングに飾っているとか、トイレに飾っている夫婦の方もいらっしゃいます。

あとオススメなのはスマホやPCの待ち受けにすること。

毎日見えるところに貼っておいて、来年は絶対にこれを実現するぞ!と考え続けていると、自然と引き寄せることが多くなります。

私自身も本当にそうです。

例えば、収入アップをどうやって実現しようかを考えていたら、ブログに出会いました。

夫婦でやることで、自然とブログの会話も増えたり、良い効果もたくさんありそう!
すぐに始めることができたんです。

今はまだまだ収入という面では大きな効果は出ていませんが、楽しく続けられそうなのでワクワクしています。

皆さんも毎日見えるところに飾って、夢を引き寄せてくださいね。

まとめ

・ビジョンボードを作る日を押さえる
・ビジョンボードに必要な物を揃える
・ビジョンボードを実際に作ろう
・ビジョンボードを作るときのポイントを把握しておこう
・ビジョンボードの効果を増すための工夫をしよう

上記ポイントを押さえて、効果の出るビジョンボードをつくり、
夫婦で仲良く取り組んでみましょう。

家族が仲良く歩いている
【家族関係がうまくいかない…】良い家庭づくりに!イベントを通じて家族円満に暮らす方法とは? 長い夫婦生活において、どのように家族関係を良い状態で維持していくのか? なかなか難しいですよね。 「最近、家に帰るのが億劫...
喧嘩している夫婦
【夫婦喧嘩の予防に】喧嘩をしてしまう原因と、仲直りの方法を教えます 夫婦ってなるべく喧嘩しないようと思っても、してしまう時って多いですよね・・・。 私たち夫婦でも当然喧嘩はあります。ただ、喧嘩を...